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​整える

ココクラが大切にして行きたいのが「整える」こと。

​

​暮らす環境も、私たちのカラダやココロも、「整える」ことを最優先にしませんか。

​

飾るだけのファッションやインテリアはもう古い。

​

これから始まる新しい時代、

一緒に変えて行きましょう。

​

まずは私たち自身と身近な

環境から整えましょう！

ココクラがお手伝いします。

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環境が整うと、インテリアも、日々の暮らしもさらに楽しい。

片づけや収納をお手伝いします。ステキ且つ楽な暮らしを

実現しましょう。

環境を整える

↓↓まずはここから始めてみよう↓↓
​お片づけ相談

家が片づかないから、気持ちが塞ぐ（泣）・・・

やらなきゃいけないのは解っているけど、どこから手を付けたら良いのか分からない・・・

など、お片づけにまつわる悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？

​いい気分で快適に暮らすために、お家を片づけやすく『整える仕組みづくり』をしませんか？

ココクラでは、お片づけや収納のご相談を承っています。

​　　　　　　　　協力：収納企画トトノエ堂

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習慣と環境が整うと、日常も輝きを増します。

「寝室」を整える

お部屋をつくる時、一番重視していただきたいのが「寝室」です。

​なぜなら眠りは、私たちの心身の健康に

深く関わっているからです。

​ココクラの「睡眠コンサルタント」が睡眠を整えるコツから、寝室の整え方（色・

照明・寝具・温度・湿度等）を指導します。​

あなたらしさをプラスした環境づくりを、一緒に進めて行きましょう。

習慣を整える

『習慣』とは、「長い間繰り返し行う内に、そうするのが決まりの様になったこと」を指します。健康で楽しい日々を送り、人生をより良く生きるための『習慣』を、ココクラと一緒につくって行きませんか？

１日１０分程度から、と短くてもいいので、日々の運動を始めてみませんか？

​あなたのカラダとココロがきっと変わります。

すべての人が生涯繰り返すのが、日々の睡眠です。

​睡眠の質を上げる「寝室」と「習慣」づくり始めませんか？​

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睡眠コンサルタント

​　　　　　滝澤麻子

睡眠環境＆習慣を整えると健康になるだけでなく、

免疫力も上がり、肥満や

老化防止にもなります。

​ぜひ一緒に勉強して、

実践しましょう。

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